10.0 km | 00:57:46 | 05:45/km日期: 2019-11-02 07:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'04" / 05'27" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 05'37" / 06'22" / 06'20" / 06'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'01") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.26 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
844.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'27" | 00:10'31" |
| 3 | 05'46" | 00:16'17" |
| 4 | 05'43" | 00:22'00" |
| 5 | 05'40" | 00:27'40" |
| 6 | 05'43" | 00:33'23" |
| 7 | 05'37" | 00:39'00" |
| 8 | 06'22" | 00:45'22" |
| 9 | 06'20" | 00:51'42" |
| 10 | 06'00" | 00:57'42" |
| 10.0 | 05'22" | 00:57'47" |
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