尤戲 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

尤戲彰化
ID 236145

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5.0 km | 00:23:39 | 04:42/km

日期: 2019-11-02 22:54 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'27" / 04'50" / 04'45" / 04'30" / 04'13" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 235.38 km

saucony everun kinvara 10 累積 : 1009.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

CF, 尤戲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'50"	00:10'17"
3	04'45"	00:15'02"
4	04'30"	00:19'32"
5	04'13"	00:23'45"
5.0	06'54"	00:23'57"

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