3.0 km | 00:38:11 | 12:42/km日期: 2019-11-03 07:42 - 平均心率: 102 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'15" / 12'26" / 13'26" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+02'36") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'26" | 00:24'41" |
| 3 | 13'26" | 00:38'07" |
| 3.0 | 19'18" | 00:38'13" |
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