8.5 km | 00:52:13 | 06:08/km日期: 2019-10-30 05:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 9124 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'00" / 06'20" / 06'44" / 06'07" / 06'05" / 05'33" / 05'44" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'51") | 1003 / 1003 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1006 / 2009 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 1004 / 3013 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+01'11") | 1001 / 4014 | 158 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'36") | 1005 / 5020 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'36") | 1005 / 6025 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'32" | 1002 / 7028 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'43" (+00'11") | 1003 / 8031 | 176 / 99 |
| 9 | | 06'06" (+00'34") | 505 / 8536 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 06'20" | 00:18'44" |
| 4 | 06'44" | 00:25'28" |
| 5 | 06'07" | 00:31'35" |
| 6 | 06'05" | 00:37'40" |
| 7 | 05'33" | 00:43'13" |
| 8 | 05'44" | 00:48'57" |
| 8.5 | 06'28" | 00:52'13" |
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