2.5 km | 00:13:51 | 05:28/km日期: 2019-11-02 13:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'16") | 532 / 2532 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.72 km adidas adizero Boston 6
adizero Boston 6
adizeor boston 6
累積 :
6174.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'20" | 00:10'53" |
2.5 | 05'34" | 00:13'51" |