3.9 km | 01:56:53 | 29:44/km日期: 2019-11-01 19:59 - 平均心率: 105 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 58'24" / 45'34" / 21'47" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'18" (+24'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'50" (+19'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" | 931 / 3931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'24" | 00:58'24" |
| 2 | 45'34" | 01:43'58" |
| 3 | 21'47" | 02:05'45" |
| 3.9 | 08'33" | 02:13'43" |
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