徐君宇 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐君宇屏東
ID 271814

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2.7 km | 00:19:17 | 07:11/km

日期: 2019-10-30 18:07 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'39" / 08'45" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'14"

(14'32")

07'14"

1000 / 2000

3

04'44"

(19'17")

06'57"

681 / 2681

10月累積里程 : 140.71 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'45"	00:17'24"
2.7	08'05"	00:22'55"

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