4.0 km | 00:27:23 | 06:49/km日期: 2019-11-05 17:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'03" / 09'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 06'03" | 00:18'09" |
| 4 | 09'13" | 00:27'22" |
| 4.0 | 04'38" | 00:27'25" |
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