2.2 km | 00:24:10 | 10:54/km日期: 2019-11-01 17:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'56" / 10'49" / 11'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'12" (+00'53") | 437 / 437 |
2 | | 10'46" (+00'27") | 443 / 881 |
3 | | 10'44" (+00'25") | 17 / 899 |
4 | | 10'19" | 10 / 909 |
5 | | 10'45" (+00'26") | 416 / 1326 |
6 | | 10'59" (+00'40") | 24 / 1350 |
7 | | 10'57" (+00'38") | 417 / 1768 |
8 | | 11'36" (+01'17") | 25 / 1794 |
9 | | 10'50" (+00'31") | 418 / 2212 |
10 | | 10'22" (+00'03") | 2 / 2215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'56" | 00:10'56" |
2 | 10'49" | 00:21'45" |
2.2 | 11'17" | 00:24'11" |