6.0 km | 00:42:06 | 07:00/km日期: 2019-11-02 09:18 - 平均心率: 110 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 06'08" / 06'22" / 06'20" / 06'28" / 15'44" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+04'15") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 06'22" | 00:18'32" |
| 4 | 06'20" | 00:24'52" |
| 5 | 06'28" | 00:31'20" |
| 6 | 15'44" | 00:47'04" |
| 6.0 | 12'09" | 00:47'07" |
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