8.0 km | 00:52:22 | 06:32/km日期: 2019-10-31 06:30 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'27" / 07'06" / 06'14" / 06'31" / 06'27" / 06'38" / 06'42" / 07'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'24") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'06" | 00:13'33" |
| 3 | 06'14" | 00:19'47" |
| 4 | 06'31" | 00:26'18" |
| 5 | 06'27" | 00:32'45" |
| 6 | 06'38" | 00:39'23" |
| 7 | 06'42" | 00:46'05" |
| 8 | 07'12" | 00:53'17" |
| 8.0 | 06'19" | 00:53'20" |
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