巫天文 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

巫天文新北市
ID 378385

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5.0 km | 00:52:35 | 10:31/km

日期: 2019-11-04 06:50 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'39" / 08'21" / 17'21" / 09'40" / 08'11" / 00'00" /

新北市

巫天文

·

基本訓練

11月累積里程 : 44.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ryoko Kuo, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'21"	00:17'00"
3	17'21"	00:34'21"
4	09'40"	00:44'01"
5	08'11"	00:52'12"
5.0	29'37"	00:52'14"

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