8.0 km | 00:51:02 | 06:21/km日期: 2019-11-01 20:17 - 地點: 彩虹團 - 天氣: 陰 - 平均心率: 122 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'07" / 06'28" / 06'16" / 06'14" / 06'28" / 06'10" / 06'08" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'17") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.20 km 
亞瑟士 Kayano 24 黑白 累積 :
597.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'28" | 00:13'35" |
| 3 | 06'16" | 00:19'51" |
| 4 | 06'14" | 00:26'05" |
| 5 | 06'28" | 00:32'33" |
| 6 | 06'10" | 00:38'43" |
| 7 | 06'08" | 00:44'51" |
| 8 | 06'02" | 00:50'53" |
| 8.0 | 06'12" | 00:51'02" |
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