10.0 km | 00:58:38 | 05:51/km日期: 2019-11-02 09:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'22" / 05'51" / 05'55" / 05'41" / 05'08" / 05'11" / 05'43" / 05'53" / 05'45" / 06'00" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+02'54") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'51" | 00:13'13" |
| 3 | 05'55" | 00:19'08" |
| 4 | 05'41" | 00:24'49" |
| 5 | 05'08" | 00:29'57" |
| 6 | 05'11" | 00:35'08" |
| 7 | 05'43" | 00:40'51" |
| 8 | 05'53" | 00:46'44" |
| 9 | 05'45" | 00:52'29" |
| 10 | 06'00" | 00:58'29" |
| 10.0 | 08'09" | 00:58'38" |
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