5.0 km | 00:31:51 | 06:20/km日期: 2019-11-01 17:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'04" / 06'05" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'39" | 00:13'10" |
| 3 | 06'04" | 00:19'14" |
| 4 | 06'05" | 00:25'19" |
| 5 | 06'25" | 00:31'44" |
| 5.0 | 05'27" | 00:31'51" |
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