2.2 km | 01:26:34 | 40:03/km日期: 2019-09-14 09:36 - 平均心率: 84 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 26 cm
Pace: 54'24" / 28'52" / 02'43" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 54'40" (+23'18") | 1000 / 1000 | 88 / 20 |
2 | | 31'22" | 1005 / 2006 | 101 / 31 |
3 | | 02'02" | 155 / 2161 | 6 / 7750 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 54'24" | 00:54'24" |
2 | 28'52" | 01:23'16" |
3 | 02'43" | 01:25'59" |
2.2 | 00'-41" | 01:26'34" |