10.3 km | 00:59:58 | 05:50/km日期: 2019-11-01 09:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'06" / 05'29" / 05'59" / 05'25" / 06'04" / 05'59" / 06'34" / 05'56" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.00 km 
Mizuno waveknit R1 累積 :
1137.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'06" | 00:15'44" |
| 4 | 05'29" | 00:21'13" |
| 5 | 05'59" | 00:27'12" |
| 6 | 05'25" | 00:32'37" |
| 7 | 06'04" | 00:38'41" |
| 8 | 05'59" | 00:44'40" |
| 9 | 06'34" | 00:51'14" |
| 10 | 05'56" | 00:57'10" |
| 10.3 | 10'10" | 00:59'58" |
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