11.5 km | 01:06:54 | 05:48/km日期: 2019-11-01 05:58 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'21" / 06'27" / 05'53" / 05'54" / 05'36" / 05'37" / 05'41" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'18" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" | 508 / 11508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.44 km 
Skechers GO Run6-55209Bkw 累積 :
1076.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'27" | 00:13'48" |
| 3 | 05'53" | 00:19'41" |
| 4 | 05'54" | 00:25'35" |
| 5 | 05'36" | 00:31'11" |
| 6 | 05'37" | 00:36'48" |
| 7 | 05'41" | 00:42'29" |
| 8 | 05'31" | 00:48'00" |
| 9 | 05'30" | 00:53'30" |
| 10 | 05'29" | 00:58'59" |
| 11 | 05'18" | 01:04'17" |
| 11.5 | 05'10" | 01:06'55" |
留言 
展開計圈分析
