8.3 km | 01:03:16 | 07:36/km日期: 2019-11-02 06:31 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'43" / 05'57" / 08'05" / 05'28" / 26'42" / 05'41" / 07'15" / 08'13" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+05'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'44" (+06'17") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'57" | 00:13'40" |
| 3 | 08'05" | 00:21'45" |
| 4 | 05'28" | 00:27'13" |
| 5 | 26'42" | 00:53'55" |
| 6 | 05'41" | 00:59'36" |
| 7 | 07'15" | 01:06'51" |
| 8 | 08'13" | 01:15'04" |
| 8.3 | 11'45" | 01:18'43" |
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