蕭永彰 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永彰高雄
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8.4 km | 00:51:26 | 06:08/km

日期: 2019-11-02 21:28 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'57" / 06'04" / 05'54" / 05'45" / 06'25" / 06'10" / 10'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小米, 老潘和其他 6 人說推

·

陳節亮早安...假日愉悅!

2019-11-03 09:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'57"	00:17'13"
4	06'04"	00:23'17"
5	05'54"	00:29'11"
6	05'45"	00:34'56"
7	06'25"	00:41'21"
8	06'10"	00:47'31"
8.4	10'43"	00:51'27"

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