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    Elaine Liang 桃園
    ID 299770
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    Elaine Liang 
    1.4 km | 00:08:54 | 06:22/km
    日期: 2019-10-30 20:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 09'26" / 15'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'15"  (06'15")
    		06'15"1000 / 1000
    2
    02'39"  (08'54")
    		06'41" (+00'26")396 / 1396
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 214.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Lily Chiang 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'26"00:09'26"
    1.415'07"00:15'26"

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