6.9 km | 01:04:45 | 09:26/km日期: 2019-11-01 20:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'45" / 08'28" / 08'39" / 08'11" / 08'32" / 08'11" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+02'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'28" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'21" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'36" (+00'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 14'33" (+06'12") | 425 / 6863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'28" | 00:17'13" |
| 3 | 08'39" | 00:25'52" |
| 4 | 08'11" | 00:34'03" |
| 5 | 08'32" | 00:42'35" |
| 6 | 08'11" | 00:50'46" |
| 6.9 | 11'51" | 01:01'00" |
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