4.7 km | 01:00:50 | 12:52/km日期: 2019-10-29 18:02 - 平均心率: 109 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'27" / 13'07" / 12'48" / 13'34" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 457 / 457 |
| 2 | | 12'14" (+02'41") | 798 / 1255 |
| 3 | | 15'25" (+05'52") | 24 / 1279 |
| 4 | | 13'22" (+03'49") | 361 / 1640 |
| 5 | | 14'40" (+05'07") | 399 / 2040 |
| 6 | | 11'39" (+02'06") | 376 / 2416 |
| 7 | | 13'27" (+03'54") | 378 / 2795 |
| 8 | | 12'26" (+02'53") | 377 / 3172 |
| 9 | | 13'20" (+03'47") | 378 / 3551 |
| 10 | | 14'17" (+04'44") | 384 / 3935 |
| 11 | | 13'45" (+04'12") | 389 / 4325 |
| 12 | | 13'51" (+04'18") | 398 / 4723 |
| 13 | | 01:48'08" (+38'35") | 0 / 4723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 13'07" | 00:24'34" |
| 3 | 12'48" | 00:37'22" |
| 4 | 13'34" | 00:50'56" |
| 4.7 | 13'44" | 01:00'53" |
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