10.8 km | 01:21:45 | 07:34/km日期: 2019-10-30 18:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 12376 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'36" / 07'09" / 07'20" / 07'14" / 07'23" / 08'51" / 07'49" / 07'43" / 07'43" / 07'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 163 / 92 |
| 2 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 2001 | 159 / 87 |
| 3 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 3001 | 154 / 87 |
| 4 | | 07'19" (+00'42") | 1001 / 4003 | 151 / 90 |
| 5 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 5003 | 152 / 89 |
| 6 | | 08'53" (+02'16") | 1000 / 6003 | 135 / 83 |
| 7 | | 07'51" (+01'14") | 1000 / 7004 | 150 / 84 |
| 8 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 8004 | 148 / 87 |
| 9 | | 07'51" (+01'14") | 1001 / 9006 | 152 / 83 |
| 10 | | 07'41" (+01'04") | 1001 / 10007 | 150 / 86 |
| 11 | | 07'21" (+00'44") | 788 / 10795 | 152 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'09" | 00:13'45" |
| 3 | 07'20" | 00:21'05" |
| 4 | 07'14" | 00:28'19" |
| 5 | 07'23" | 00:35'42" |
| 6 | 08'51" | 00:44'33" |
| 7 | 07'49" | 00:52'22" |
| 8 | 07'43" | 01:00'05" |
| 9 | 07'43" | 01:07'48" |
| 10 | 07'40" | 01:15'28" |
| 10.8 | 07'53" | 01:21'45" |
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