4.1 km | 00:30:02 | 07:18/km日期: 2019-10-31 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'30" / 07'31" / 07'27" / 06'58" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.26 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1137.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'31" | 00:15'01" |
| 3 | 07'27" | 00:22'28" |
| 4 | 06'58" | 00:29'26" |
| 4.1 | 05'33" | 00:30'02" |
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