2.2 km | 00:12:14 | 05:38/km日期: 2019-10-31 19:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'09") | 173 / 2173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.22 km Adidas adios3 累積 :
584.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'30" | 00:11'15" |
2.2 | 05'40" | 00:12'14" |