Chei Chang 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chei Chang 基隆
ID 421857

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5.2 km | 00:33:02 | 06:24/km

日期: 2019-10-31 18:00 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'24" / 05'47" / 06'44" / 06'31" / 06'35" / 19'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 31.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'47"	00:10'11"
3	06'44"	00:16'55"
4	06'31"	00:23'26"
5	06'35"	00:30'01"
5.3	10'26"	00:33'08"

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