吳哲文 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳哲文台北市
ID 457494

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5.2 km | 00:45:33 | 08:43/km

日期: 2019-10-31 05:40 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'13" / 08'21" / 09'07" / 09'01" / 08'32" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'12" (+00'03")

990 / 990

2

08'14"

(16'22")

08'09"

1008 / 1999

3

09'19"

(25'41")

09'18" (+01'09")

1001 / 3000

4

09'01"

(34'42")

09'01" (+00'52")

999 / 4000

5

08'32"

(43'14")

08'30" (+00'21")

1003 / 5004

6

02'03"

(45'17")

09'49" (+01'40")

208 / 5213

10月累積里程 : 153.78 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

陳燕銘和田振旭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'21"	00:16'34"
3	09'07"	00:25'41"
4	09'01"	00:34'42"
5	08'32"	00:43'14"
5.2	09'37"	00:45'17"

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