4.1 km | 00:19:44 | 04:51/km日期: 2019-10-30 22:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'57" / 04'49" / 04'52" / 04'46" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'17") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'56" (+00'13") | 409 / 807 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 407 / 1214 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 411 / 1625 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 400 / 2026 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 403 / 2430 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 407 / 2838 |
| 8 | | 04'43" | 409 / 3247 |
| 9 | | 04'46" (+00'03") | 409 / 3657 |
| 10 | | 04'47" (+00'04") | 411 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'49" | 00:09'46" |
| 3 | 04'52" | 00:14'38" |
| 4 | 04'46" | 00:19'24" |
| 4.1 | 05'05" | 00:19'45" |
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