7.6 km | 01:39:06 | 13:01/km日期: 2019-10-30 19:56 - 平均心率: 94 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 12'48" / 10'06" / 12'16" / 13'20" / 12'57" / 12'38" / 14'30" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" (+04'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'14" (+07'08") | 609 / 7609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 10'06" | 00:22'54" |
| 3 | 12'16" | 00:35'10" |
| 4 | 13'20" | 00:48'30" |
| 5 | 12'57" | 01:01'27" |
| 6 | 12'38" | 01:14'05" |
| 7 | 14'30" | 01:28'35" |
| 7.6 | 17'15" | 01:39'06" |
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