2.3 km | 00:13:21 | 05:42/km日期: 2019-10-31 17:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'28" / 05'41" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 400 / 400 |
| 2 | | 13'15" (+09'17") | 75 / 475 |
| 3 | | 04'06" (+00'08") | 400 / 875 |
| 4 | | 13'17" (+09'19") | 75 / 950 |
| 5 | | 04'09" (+00'11") | 400 / 1350 |
| 6 | | 16'58" (+13'00") | 58 / 1409 |
| 7 | | 04'10" (+00'12") | 400 / 1809 |
| 8 | | 18'24" (+14'26") | 54 / 1863 |
| 9 | | 04'27" (+00'29") | 400 / 2263 |
| 10 | | 13'34" (+09'36") | 73 / 2337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'41" | 00:11'09" |
| 2.3 | 06'31" | 00:13'21" |
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