6.0 km | 00:41:49 | 06:57/km日期: 2019-10-30 21:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'08" / 06'53" / 06'44" / 07'03" / 06'50" / 07'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 06'44" | 00:20'45" |
| 4 | 07'03" | 00:27'48" |
| 5 | 06'50" | 00:34'38" |
| 6 | 07'41" | 00:42'19" |
| 6.0 | 03'45" | 00:42'20" |
留言 
展開計圈分析
