6.3 km | 00:36:55 | 05:51/km日期: 2019-10-30 20:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'40" / 05'56" / 05'43" / 11'57" / 05'05" / 06'53" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'02") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 05'56" | 00:18'36" |
| 3 | 05'43" | 00:24'19" |
| 4 | 11'57" | 00:36'16" |
| 5 | 05'05" | 00:41'21" |
| 6 | 06'53" | 00:48'14" |
| 6.3 | 13'03" | 00:52'17" |
留言 
展開計圈分析
