5.2 km | 01:26:31 | 16:44/km日期: 2019-10-31 18:48 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 17'26" / 41'51" / 15'07" / 15'47" / 82'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'38" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'47" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'14" (+02'36") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 41'51" | 00:59'17" |
| 3 | 15'07" | 01:14'24" |
| 4 | 15'47" | 01:30'11" |
| 5.2 | 11'44" | 01:43'53" |
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