10.1 km | 00:52:30 | 05:11/km日期: 2019-10-30 18:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9514 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'40" / 05'43" / 05'07" / 04'32" / 04'26" / 03'58" / 04'30" / 05'09" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+02'00") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+01'39") | 1000 / 2001 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+01'29") | 1003 / 3004 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+01'29") | 1000 / 4005 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'06" (+00'53") | 1000 / 5005 | 180 / 108 |
| 6 | | 04'33" (+00'20") | 1001 / 6007 | 187 / 116 |
| 7 | | 04'25" (+00'12") | 1001 / 7008 | 190 / 118 |
| 8 | | 04'13" | 1003 / 8011 | 188 / 126 |
| 9 | | 04'59" (+00'46") | 1002 / 9013 | 183 / 109 |
| 10 | | 05'09" (+00'56") | 1001 / 10015 | 181 / 106 |
| 11 | | 04'50" (+00'37") | 92 / 10108 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 05'40" | 00:17'46" |
| 4 | 05'43" | 00:23'29" |
| 5 | 05'07" | 00:28'36" |
| 6 | 04'32" | 00:33'08" |
| 7 | 04'26" | 00:37'34" |
| 8 | 03'58" | 00:41'32" |
| 9 | 04'30" | 00:46'02" |
| 10 | 05'09" | 00:51'11" |
| 10.1 | 12'09" | 00:52'30" |
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