9.4 km | 01:27:14 | 09:15/km日期: 2019-10-31 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1135 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'32" / 07'42" / 07'40" / 07'43" / 14'36" / 07'50" / 07'33" / 07'18" / 06'28" / 30'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" (+08'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 30'06" (+23'38") | 427 / 9427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'42" | 00:15'14" |
| 3 | 07'40" | 00:22'54" |
| 4 | 07'43" | 00:30'37" |
| 5 | 14'36" | 00:45'13" |
| 6 | 07'50" | 00:53'03" |
| 7 | 07'33" | 01:00'36" |
| 8 | 07'18" | 01:07'54" |
| 9 | 06'28" | 01:14'22" |
| 9.4 | 30'07" | 01:27'15" |
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