7.0 km | 00:30:37 | 04:21/km日期: 2019-10-30 21:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'16" / 04'00" / 03'47" / 04'31" / 04'45" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'52") | 2163 / 2163 |
| 2 | | 04'11" (+00'26") | 954 / 3117 |
| 3 | | 03'56" (+00'11") | 1013 / 4131 |
| 4 | | 03'45" | 796 / 4927 |
| 5 | | 04'01" (+00'16") | 745 / 5673 |
| 6 | | 04'55" (+01'10") | 1342 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'16" | 00:13'33" |
| 4 | 04'00" | 00:17'33" |
| 5 | 03'47" | 00:21'20" |
| 6 | 04'31" | 00:25'51" |
| 7 | 04'45" | 00:30'36" |
| 7.0 | 04'16" | 00:30'40" |
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