6.2 km | 00:38:11 | 06:11/km日期: 2019-10-31 05:32 - 地點: 龍井 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'07" / 06'18" / 06'01" / 05'40" / 05'36" / 04'40" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'24") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'41" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'51" | 1365 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.84 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 FLASH 橘 累積 :
1232.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'18" | 00:15'25" |
| 3 | 06'01" | 00:21'26" |
| 4 | 05'40" | 00:27'06" |
| 5 | 05'36" | 00:32'42" |
| 6 | 04'40" | 00:37'22" |
| 6.2 | 05'01" | 00:38'12" |
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