10.4 km | 00:53:34 | 05:08/km日期: 2019-10-29 10:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'03" / 05'08" / 05'29" / 04'46" / 05'00" / 05'13" / 05'28" / 05'13" / 05'03" / 04'59" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.59 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
813.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 05'29" | 00:15'40" |
| 4 | 04'46" | 00:20'26" |
| 5 | 05'00" | 00:25'26" |
| 6 | 05'13" | 00:30'39" |
| 7 | 05'28" | 00:36'07" |
| 8 | 05'13" | 00:41'20" |
| 9 | 05'03" | 00:46'23" |
| 10 | 04'59" | 00:51'22" |
| 10.4 | 05'18" | 00:53'34" |
留言 
