4.1 km | 00:23:14 | 05:42/km日期: 2019-10-30 21:38 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'35" / 05'52" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 67 / 4067 |
10月累積里程 : 95.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 05'52" | 00:22'50" |
| 4.1 | 06'09" | 00:23'15" |
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