Liu Chih Chun 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Liu Chih Chun 新竹
ID 449479

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6.0 km | 00:50:26 | 08:20/km

日期: 2019-11-01 06:08 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'08" / 08'03" / 08'36" / 08'32" / 07'53" / 08'02" / 16'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'04" (+00'10")

1021 / 1021

2

08'12"

(16'27")

08'07" (+00'13")

1009 / 2030

3

08'26"

(24'53")

08'20" (+00'26")

1011 / 3042

4

08'47"

(33'40")

08'41" (+00'47")

1011 / 4054

5

08'10"

(41'50")

07'55" (+00'01")

1029 / 5083

展開計圈分析

11月累積里程 : 31.80 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 5 years ago

陳小茂和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'03"	00:16'11"
3	08'36"	00:24'47"
4	08'32"	00:33'19"
5	07'53"	00:41'12"
6	08'02"	00:49'14"
6.1	06'40"	00:50'03"

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