8.0 km | 00:48:21 | 06:01/km日期: 2019-10-29 21:12 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8790 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'03" / 06'03" / 05'53" / 05'59" / 05'59" / 06'03" / 05'55" / 06'02" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2001 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'53" | 1002 / 3003 | 184 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1002 / 4006 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5006 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1002 / 6009 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 7010 | 182 / 90 |
| 8 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 8010 | 182 / 90 |
| 9 | | 05'50" | 20 / 8030 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'03" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 05'59" | 00:23'58" |
| 5 | 05'59" | 00:29'57" |
| 6 | 06'03" | 00:36'00" |
| 7 | 05'55" | 00:41'55" |
| 8 | 06'02" | 00:47'57" |
| 8.0 | 13'01" | 00:48'21" |
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