3.0 km | 00:27:44 | 09:14/km日期: 2019-10-31 20:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'54" / 09'30" / 09'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+01'30") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'30" | 00:16'24" |
| 3 | 09'50" | 00:26'14" |
| 3.0 | 04'25" | 00:26'15" |
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