張佑瑋 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

張佑瑋台北市
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3.0 km | 00:19:23 | 06:27/km

日期: 2019-10-30 20:35 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'44" / 06'07" / 05'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

06'38" (+00'35")

1092 / 1092

2

06'04"

(13'19")

06'03"

1001 / 2093

3

05'50"

(19'09")

05'50"

998 / 3091

10月累積里程 : 24.84 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'07"	00:12'51"
3	05'55"	00:18'46"
3.1	04'10"	00:19'09"

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