LEO BAI 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.2 km | 00:43:02 | 05:16/km

日期: 2019-10-29 20:01 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'46" / 05'04" / 05'14" / 05'08" / 05'17" / 05'08" / 05'04" / 05'23" / 05'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.89 km

NIKE Free RN Distance 2 累積 : 1617.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林輝, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'04"	00:10'50"
3	05'14"	00:16'04"
4	05'08"	00:21'12"
5	05'17"	00:26'29"
6	05'08"	00:31'37"
7	05'04"	00:36'41"
8	05'23"	00:42'04"
8.2	04'56"	00:43'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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