10.0 km | 00:51:16 | 05:07/km日期: 2019-10-30 18:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8376 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'52" / 04'53" / 05'01" / 04'50" / 04'57" / 05'21" / 05'17" / 05'08" / 05'05" / 04'59" / 73'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 1000 | 168 / 120 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1001 / 2001 | 166 / 122 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1002 / 3004 | 158 / 123 |
| 4 | | 04'52" | 1001 / 4006 | 162 / 126 |
| 5 | | 05'05" (+00'13") | 1001 / 5007 | 162 / 120 |
| 6 | | 05'26" (+00'34") | 1001 / 6009 | 161 / 114 |
| 7 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 7009 | 161 / 115 |
| 8 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 8009 | 164 / 116 |
| 9 | | 05'13" (+00'21") | 1002 / 9012 | 164 / 116 |
| 10 | | 05'03" (+00'11") | 999 / 10011 | 163 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 05'01" | 00:14'46" |
| 4 | 04'50" | 00:19'36" |
| 5 | 04'57" | 00:24'33" |
| 6 | 05'21" | 00:29'54" |
| 7 | 05'17" | 00:35'11" |
| 8 | 05'08" | 00:40'19" |
| 9 | 05'05" | 00:45'24" |
| 10 | 04'59" | 00:50'23" |
| 10.0 | 71'13" | 00:51'16" |
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