李榮華 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

李榮華高雄
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10.1 km | 01:09:51 | 06:57/km

日期: 2019-10-29 18:46 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 07'20" / 06'51" / 06'37" / 06'29" / 06'41" / 06'45" / 06'51" / 06'47" / 06'45" / 07'49" / 17'40" /

基本訓練
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繼續慢跑，，大家晚安。

10月累積里程 : 331.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

狸子, 林馨和其他 65 人說推

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觀看另 18 則留言

鄭淑華榮華大哥晚安唷！夜跑愉快，健康順心

2019-10-30 22:24 ·

1 個人推

愛Mimi🐈在新北🏃🏋 午安

2019-10-31 14:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'51"	00:14'11"
3	06'37"	00:20'48"
4	06'29"	00:27'17"
5	06'41"	00:33'58"
6	06'45"	00:40'43"
7	06'51"	00:47'34"
8	06'47"	00:54'21"
9	06'45"	01:01'06"
10	07'49"	01:08'55"
10.0	18'56"	01:09'48"

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