10.1 km | 00:57:02 | 05:38/km日期: 2019-10-28 18:38 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'56" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 05'38" / 05'29" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.32 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1379.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'56" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 05'42" | 00:23'06" |
| 5 | 05'38" | 00:28'44" |
| 6 | 05'38" | 00:34'22" |
| 7 | 05'29" | 00:39'51" |
| 8 | 05'33" | 00:45'24" |
| 9 | 05'32" | 00:50'56" |
| 10 | 05'36" | 00:56'32" |
| 10.1 | 04'58" | 00:57'02" |
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