12.1 km | 01:38:47 | 08:08/km日期: 2019-10-29 06:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'39" / 07'06" / 10'48" / 10'12" / 06'54" / 06'52" / 10'06" / 06'52" / 09'28" / 07'56" / 06'50" / 63'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'06" | 00:14'45" |
| 3 | 10'48" | 00:25'33" |
| 4 | 10'12" | 00:35'45" |
| 5 | 06'54" | 00:42'39" |
| 6 | 06'52" | 00:49'31" |
| 7 | 10'06" | 00:59'37" |
| 8 | 06'52" | 01:06'29" |
| 9 | 09'28" | 01:15'57" |
| 10 | 07'56" | 01:23'53" |
| 11 | 06'50" | 01:30'43" |
| 12.1 | 07'09" | 01:38'47" |
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