10.0 km | 00:48:57 | 04:53/km日期: 2019-10-29 18:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9290 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'00" / 04'44" / 04'46" / 04'49" / 04'53" / 04'48" / 04'50" / 04'40" / 04'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 2000 | 187 / 106 |
| 3 | | 04'45" (+00'03") | 1002 / 3003 | 190 / 110 |
| 4 | | 04'45" (+00'03") | 1003 / 4006 | 191 / 109 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1002 / 5009 | 190 / 108 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 1001 / 6010 | 192 / 106 |
| 7 | | 04'49" (+00'07") | 1002 / 7012 | 191 / 108 |
| 8 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 8012 | 190 / 109 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9013 | 190 / 111 |
| 10 | | 04'32" | 1002 / 10015 | 193 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'00" | 00:10'47" |
| 3 | 04'44" | 00:15'31" |
| 4 | 04'46" | 00:20'17" |
| 5 | 04'49" | 00:25'06" |
| 6 | 04'53" | 00:29'59" |
| 7 | 04'48" | 00:34'47" |
| 8 | 04'50" | 00:39'37" |
| 9 | 04'40" | 00:44'17" |
| 10 | 04'32" | 00:48'49" |
| 10.0 | 08'10" | 00:48'57" |
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